அன்றாட வீட்டுப்பொருட்களை யார் வேண்டுமானாலும் தவறுதலாக விழுங்கி விடலாம். ஆனால், கைக்குழந்தைகள் மற்றும் சிறிய குழந்தைகளுக்கு, கையில் கிடைத்ததை வாயில் போடும் ஆர்வமும் பழக்கமும் இயற்கையிலேயே இருப்பதால், விழுங்குவதற்கான வாய்ப்பும் ஆபத்தும் அவர்களுக்கு அதிகம். குழந்தை ஒரு பொருளை விழுங்கி விட்டால் என்ன ஆகும்? பல சந்தர்ப்பங்களில், விழுங்கப்பட்ட பொருள் செரிமானப் பாதையினால் செயலாக்கப்பட்டு, அப்பொருள் இயற்கையாகவே உடலை விட்டு வெளியேறி விடும். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், பொருள் உடலின் உட்பாகங்களில் சிக்கிக்கொள்ளலாம் அல்லது காயங்களை ஏற்படுத்தலாம். அப்படிப்பட்ட…

நுரையீரல் புற்றுநோய் என்றால் என்ன? உடலில் உள்ள செல்கள் கட்டுப்பாடின்றி வளரும் போது அதை புற்றுநோய் என்கிறோம். நுரையீரலில் ஏற்படும் புற்றுநோய் நுரையீரல் புற்றுநோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. புற்றுநோய் நுரையீரலில் தொடங்கி உடலின் மற்ற உறுப்புகளுக்குப் பரவக்கூடும், அல்லது மற்ற உறுப்புகளிலிருந்து தொடங்கி நுரையீரலுக்குப் பரவக்கூடும். நுரையீரல் புற்றுநோயின் வகைகள் நுரையீரல் புற்றுநோய் இரண்டு வகைப்படும் –அவை சிறிய-செல் நுரையீரல் புற்றுநோய் மற்றும் சிறிய-செல் அல்லாத நுரையீரல் புற்றுநோய் ஆகும். நுண்ணோக்கியின் (மைக்ரோஸ்கோப்) கீழ் பார்க்கும் போது புற்றுநோய் செல்கள் எப்படி காணப்படுகின்றன என்பதை இந்த வகைகள் குறிப்பிடுகின்றன. சிறிய-செல்…

இதயச் செயலிழப்பினால் மாரடைப்பு ஏற்படுவது போல, மூளைச் செயலிழப்பினால் “ஸ்ட்ரோக்” ஏற்படுகிறது. ஸ்ட்ரோக் என்பது உயிருக்கு ஆபத்து விளைவிக்கக்கூடிய ஒரு அவசரநிலை ஆகும். ஒவ்வொரு வினாடியும் பொன்னானது, அதனால் தாமதப்படுத்தாமல் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பை நாட வேண்டும், அப்போது தான் நிரந்தர இயலாமை அல்லது இறப்பைத் தடுக்க முடியும். ஸ்ட்ரோக் என்றால் என்ன? மூளையிலுள்ள இரத்தக் குழாய் சிதைந்து இரத்தம் கசியும் போதோ அல்லது மூளைக்குச் செல்லும் இரத்தக்குழாயில் அடைப்பு ஏற்படும் போதோ ஸ்ட்ரோக் ஏற்படுகிறது. இந்தச் சிதைவு அல்லது அடைப்பினால், இரத்தம் மற்றும்…

“சாப்பாட்டு நேரங்களில் என் குழந்தையை சாப்பிட வைப்பது ஒரு போராட்டம். போராடி களைச்சி போய்விடுகிறேன்.” இது போன்ற வார்த்தைகளை அடிக்கடி கேட்ட மாதிரி இருக்கிறதா? உங்களுக்கு மட்டுமல்ல பல பெற்றோர்களுக்கு இந்த அனுபவம் உண்டு. இந்தியாவில் சமீபத்தில் நடந்த ஒரு ஆய்வில் 50% க்கும் மேற்ப்பட்ட குழந்தைகள் சாப்பிட வம்பு பண்ணுவதாக கண்டறியப்பட்டிருக்கிறது! குழந்தை சாப்பிட வம்பு பண்ணும்பழக்கத்தை சரி செய்யும் வழிகள் என்ன என்று அடிக்கடி தாய்மார்கள் கேட்பதுண்டு. அதற்கு பதிலாக நாம் குழந்தைகளை புரிந்து…

இத்துடன் சரியான உணவுத்திட்டத்தையும் மேற்கொண்டால், இதய நோயாளிகளின் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு அதுபெரும் உதவியாக இருக்கும். இதய நோய்க்கான குடும்ப வரலாறு இருந்து, ஆனால் தற்போது இதயப் பிரச்சனைகள் இல்லாதவர்களுக்கும் கூட இந்த உணவுத் திட்டம் நன்மை அளிக்கும்- சரியான உணவு முறையை மேற்கொள்ளுதல் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும். இத்துடன்சரியான உணவுத்திட்டத்தையும் மேற்கொண்டால், இதய நோயாளிகளின் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு அதுபெரும் உதவியாக இருக்கும். இதய நோய்க்கான குடும்ப வரலாறு இருந்து, ஆனால் தற்போது இதயப் பிரச்சனைகள் இல்லாதவர்களுக்கும் கூட இந்த உணவுத் திட்டம் நன்மை…