A person with flat feet (also called “flatfoot” or “fallen arches”) has feet with little or no arch. This means that when they stand, the full sole is pressed to the floor with no visible arch. The arch may appear when the feet are lifted up and there is no weight on them. Everyone is born with…
Read Moreவழுக்கிய வட்டுடன் (ஸ்லிப் டிஸ்க்) வாழ்வது
உங்கள் முதுகுத்தண்டில் உள்ள வட்டு வீங்கினாலோ அல்லது கிழிந்தாலோ, உங்கள் முதுகிலும், சில சமயம் கால்களிலும் கூட, வலி மற்றும் உணர்விழப்பு ஏற்படலாம். இது “வழுக்கிய வட்டு” (ஸ்லிப் டிஸ்க் அல்லது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்) என்று அழைக்கப்படுகிறது. நமது முதுகெலும்பு ஒன்றின்மேல் ஒன்று அடுக்கப்பட்ட எலும்புகளின் செங்குத்து நெடுவரிசையால் ஆனது. எலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள வட்டுக்கள் உடலின் அதிர்ச்சிகரமான செயல்பாட்டை தாங்கிக் கொள்கின்றன. ஒவ்வொரு வட்டின் மையத்திலும் ஒரு மென்மையான ஜெலட்டின் போன்ற பொருளும், வெளிப்புறத்தில் ஒரு…
Read MoreTreating Sports Injuries
The term sports injury can be a little misleading. It is not only sportspersons who suffer from them. Anyone who suffers an injury during the course of physical activity may be suffering from one. Factory workers get tennis elbows, gardeners develop tendonitis and house painters often suffer from shoulder injuries. If you are a professional…
Read MoreWalking to Good Health
Anyone who does not suffer from a physical disability that affects the use of their legs can walk. And almost all of us do. Whether it is just moving from the sofa to the kitchen for a cup of coffee or walking kilometers a day as a part of work, walking is an action and…
Read Moreசெவித்திறன் இழப்பு – காரணங்கள் மற்றும் தடுப்பு
நமது செவித்திறன் வயதாக ஆக குறைகிறது என்பதுடன், பொதுவாக 75 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் இது அதிகமாக காணப்படுகிறது. செவிப்புலன் அமைப்பின் எந்தவொரு பகுதியும் சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றாலும் அதை செவித்திறன் இழப்பு என்கிறோம். வெளிப்புற காது, நடுப்புற காது, உட்புற காது, செவிப்புலன் நரம்பு மற்றும் மூளையில் உள்ள செவிவழி பாதைகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். இரண்டு காதுகளிலும் செவித்திறன் இழப்பு ஏற்படலாம் அல்லது ஒரு காதில் மட்டுமே ஏற்படலாம். மேலும் இரண்டு காதுகளின் கேட்கும்…
Read More